OBR57.ru
Информация о мероприятиях в рамках "Недели школьного питания"
26.11.2022
|
|
На протяжении истории человечества всегда существовало огромное количество мнений относительно питания. Но все они сходятся в одном, что питание - один из главных факторов, определяющих здоровье человека, обеспечивающих нормальный рост и развитие детей, умственную и физическую работоспособность, профилактику заболеваний. (неделя здорового питания - фотообзор) Выражение «здоровое питание» по-разному понимается в разных странах людьми с разными культурными традициями. Вообще говоря, здоровое питание должно являться неотъемлемой частью повседневной жизни и способствовать крепкому физиологическому, психическому и социальному здоровью человека. |
В целом под выражением «здоровое питание» подразумевается совместное воздействие потребляемой нами пищи, нашего состояния здоровья и предпринимаемых нами усилий для улучшения здоровья как собственного, так и окружающих. Качественное питание обеспечивается путем потребления безопасных пищевых продуктов в рамках сбалансированной диеты, в результате чего полностью удовлетворяются потребности нашего организма в питательных веществах.
Пища для растущего организма является источником энергии и белка, пластическим материалом для построения органов и систем.
Очень важно, чтобы питание было «здоровым» или, по-другому сказать, полноценным, разнообразным, щадящим, вкусным, качественным и безопасным. Человечество использует в питании около тысячи источников пищевых продуктов.
Что же это за питание? Над этим вопросом с 22 — 25 ноября разбирались обучающиеся под руководством своих наставников-учителей в рамках «Недели школьного питания».. Были затронуты следующие темы:
- что представляют собой основные пищевые вещества, входящие в продукты питания?
- -почему организму нужна вода? вода - продукт питания.
- -овощи и фрукты - незаменимые продукты!!!
- -существуют группы продуктов питания, чем они полезны?
- -секрет чистых рук!
- - культура приема пищи.
- - что такое здоровое питание?
В начальной школе прошли уроки:
- «Правильное питание- залог здоровья»;
- «Здоровое питание — основа процветания»;
- «Разговор о правильном питании»;
- «Овощи и фрукты — полезные продукты»;
- «В чем секрет чистых рук?»;
- уроки в форме презентации «Правильное питание»;
- просмотр видеофильма «Жизненный сценарий, или пищевое поведение».
При разговоре о здоровой пище обучающиеся сделали вывод: овощное меню – самое полезное из того, что нам может предложить природа. Они богаты растительной клетчаткой, живительной влагой, минералами, аминокислотами. Свежие или приготовленные овощи способны заменить собой первое, второе и третье блюдо: салат, легкий овощной борщ, овощное рагу, кабачковое варенье на десерт. Все овощи полезны, в них содержатся вещества, необходимые для роста и развития детей.
Таким образом, проведенные мероприятия ставили целью формирование целостного представления о здоровом питании школьников; заставили задуматься детей к разумному, бережному отношению к своему здоровью;